Опросник · 18+
Поддержка близких — MSPSS
12 утверждений о поддержке семьи, друзей и особенного для вас человека. Три отдельных результата помогают увидеть, к кому вам легче обратиться.
Что поможет понять
- Увидеть, к кому легче обратиться за помощью
- Подготовить конкретную просьбу близким
Что вы получите
Три самостоятельные шкалы поддержки: значимый человек, семья и друзья. Средние от 1 до 7 с бесплатными пояснениями. Общий показатель 1–7 равен среднему трёх средних шкал и вычислен из тех же 12 ответов.
Начните без регистрации. Войдите после теста, чтобы открыть бесплатный результат.
Можно вернуться к ответам из этого браузера в течение 30 дней, если не очищать его данные.
Пройти тест12 вопросов · Объяснение результата бесплатно
Получите бесплатное объяснение своего результата и выберите следующий шаг.
Когда этот тест может пригодиться
Для себя
К кому я могу обратиться за поддержкой?
Посмотрите отдельно на поддержку семьи, друзей и значимого человека, чтобы выбрать первый шаг к помощи.
Посмотреть тему ↗Для себя
Как объяснить близким, какой поддержки мне не хватает?
Подготовьте спокойный разговор о том, что помогает вам чувствовать участие близких.
Посмотреть тему ↗О методике
Субъективно воспринимаемую поддержку семьи, друзей и особенного для человека лица. Последнее не обязательно означает романтического партнёра.
Собственный русский рабочий перевод Персоны не проходил отдельную валидацию. Нет оснований заявлять российские нормы или точность для отдельного человека.
Методическая основа и исследования
Что измеряет методика
Субъективно воспринимаемую поддержку семьи, друзей и особенного для человека лица. Последнее не обязательно означает романтического партнёра.
Как получается результат
Три средних по четырём ответам: значимый человек 1,2,5,10; семья 3,4,8,11; друзья 6,7,9,12. Ответы 1–7, обратных вопросов нет. Все 12 ответов обязательны; пропуски не восстанавливаются. Общий показатель 1–7 равен среднему трёх средних шкал и вычислен из тех же 12 ответов.
Каждая шкала 1–7: большее число означает большее согласие с доступностью поддержки данного источника. Автор указывает отсутствие установленных популяционных норм. Приведённые им возможные исследовательские группировки не используются как нормы или пороги. Общий показатель вычислен из тех же ответов; он не является новым независимым измерением.
Что известно об исходном инструменте
Оригинальная публикация Zimet и соавторов 1988 года представила MSPSS. Авторский сайт сообщает о исследованиях внутренней согласованности, повторной надёжности, валидности и трёхфакторной структуры. Это сведения об оригинале и изученных версиях, не доказательство качества любого перевода.
Что проверено именно у Персоны
Собственный русский рабочий перевод Персоны не проходил отдельную валидацию. Нет оснований заявлять российские нормы или точность для отдельного человека.
- Личное ощущение поддержки может зависеть от текущей ситуации и не равно объективной доступности помощи.
- Нельзя оценивать близких, ставить диагноз или выводить совместимость по этим ответам.
- Три источника поддержки показаны отдельно; общий показатель не заменяет их обсуждение.
Первоисточники
- Author website: MSPSS overview and permission
author_resource
- MSPSS English form and scoring key
author_form_and_key
- Zimet et al. The Multidimensional Scale of Perceived Social Support · 1988
original_instrument_study
Как читать результат
Рабочий русский перевод Персоны; его валидность не проверена. MSPSS описывает ваше ощущение доступной поддержки, а не качество людей или отношений. Особенный человек не обязательно романтический партнёр. Нет установленных популяционных норм; середина диапазона не является нормой. Это не диагноз. Показаны три самостоятельные шкалы и общий показатель 1–7. Для результата нужны все 12 ответов.
Рабочий русский перевод Персоны; его валидность не проверена. MSPSS описывает ваше ощущение доступной поддержки, а не качество людей или отношений. Особенный человек не обязательно романтический партнёр. Нет установленных популяционных норм; середина диапазона не является нормой. Это не диагноз. Показаны три самостоятельные шкалы и общий показатель 1–7. Для результата нужны все 12 ответов.
После ответов — объяснение каждой шкалы и вопросы для размышления.
- Особенный для меня человек — Ощущение, что значимый человек рядом, утешает, разделяет переживания и заботится о ваших чувствах. Среднее от 1 до 7 отражает степень согласия, а не сравнение с другими людьми.
- Семья — Ощущение помощи семьи, эмоциональной поддержки и возможности обсуждать проблемы и решения. Среднее от 1 до 7 отражает степень согласия, а не сравнение с другими людьми.
- Друзья — Ощущение помощи друзей, надёжности в трудностях и возможности разделить переживания. Среднее от 1 до 7 отражает степень согласия, а не сравнение с другими людьми.
- Общее ощущение поддержки — Среднее трёх средних шкал поддержки семьи, друзей и значимого человека. Это общий показатель из тех же 12 ответов, а не отдельное измерение. Диапазон 1–7; середина не является нормой.
Источники, права и точная версия перевода
Версия: mspss-12-ru-draft-1.0.0.
Zimet GD, Dahlem NW, Zimet SG, Farley GK. The Multidimensional Scale of Perceived Social Support. Journal of Personality Assessment. 1988;52:30–41.
Автор Gregory Zimet прямо разрешает бесплатное использование MSPSS с указанием статьи Zimet et al. (1988). Проверено 19.10.2026 на авторском сайте. Это разрешение на использование, не заявление о public domain.
Точная русская версия не публикуется до проверки происхождения и разрешений.
Автор описывает исследования надёжности и валидности оригинальной MSPSS и её трёхфакторной структуры. Эти данные не подтверждают валидность рабочего русского перевода Персоны. Русские нормы и диагностические пороги не установлены.