Самостоятельно · 12 вопросов · 18+
К кому я могу обратиться за поддержкой?
Посмотрите отдельно на поддержку семьи, друзей и значимого человека, чтобы выбрать первый шаг к помощи.
Кому мне легче рассказать о трудности и попросить помощи?
Когда трудно, круг близких может казаться размытым. MSPSS помогает отдельно рассмотреть три источника поддержки: семью, друзей и особенного для вас человека.
Что можно узнать
Вы получите три средних балла и общий показатель 1–7 с пояснениями. Их можно дополнить конкретной просьбой о помощи: поговорить, побыть рядом или помочь с решением. Прохождение, базовый и подробный результаты бесплатны. ИИ-чат за 900 ₽ пока недоступен. Консультация за 10 000 ₽ — отдельная услуга.
Начните без регистрации. Войдите после теста, чтобы открыть бесплатный результат.
Пройти тестМожно вернуться к ответам из этого браузера в течение 30 дней, если не очищать его данные.
Что можно попробовать после теста
Вспомните одну ситуацию, в которой вам нужна помощь, и уточните, какая именно.
Посмотрите на три шкалы и выберите человека, которому готовы адресовать небольшую конкретную просьбу.
Как пользоваться результатом
- Опросник измеряет ваше ощущение поддержки, а не готовность конкретного человека выполнить просьбу.
- Рабочий русский перевод не валидирован. Значимый человек не обязательно партнёр.
- Нет установленных популяционных норм; баллы не являются диагнозом.
У разных тем этого теста одинаковые вопросы и подсчёт. Если у вас уже есть подходящий завершённый результат той же версии, проходить тест заново не нужно.
На чём основан тест
Субъективно воспринимаемую поддержку семьи, друзей и особенного для человека лица. Последнее не обязательно означает романтического партнёра.
Собственный русский рабочий перевод Персоны не проходил отдельную валидацию. Нет оснований заявлять российские нормы или точность для отдельного человека.
Методическая основа и исследования
Что измеряет методика
Субъективно воспринимаемую поддержку семьи, друзей и особенного для человека лица. Последнее не обязательно означает романтического партнёра.
Как получается результат
Три средних по четырём ответам: значимый человек 1,2,5,10; семья 3,4,8,11; друзья 6,7,9,12. Ответы 1–7, обратных вопросов нет. Все 12 ответов обязательны; пропуски не восстанавливаются. Общий показатель 1–7 равен среднему трёх средних шкал и вычислен из тех же 12 ответов.
Каждая шкала 1–7: большее число означает большее согласие с доступностью поддержки данного источника. Автор указывает отсутствие установленных популяционных норм. Приведённые им возможные исследовательские группировки не используются как нормы или пороги. Общий показатель вычислен из тех же ответов; он не является новым независимым измерением.
Что известно об исходном инструменте
Оригинальная публикация Zimet и соавторов 1988 года представила MSPSS. Авторский сайт сообщает о исследованиях внутренней согласованности, повторной надёжности, валидности и трёхфакторной структуры. Это сведения об оригинале и изученных версиях, не доказательство качества любого перевода.
Что проверено именно у Персоны
Собственный русский рабочий перевод Персоны не проходил отдельную валидацию. Нет оснований заявлять российские нормы или точность для отдельного человека.
- Личное ощущение поддержки может зависеть от текущей ситуации и не равно объективной доступности помощи.
- Нельзя оценивать близких, ставить диагноз или выводить совместимость по этим ответам.
- Три источника поддержки показаны отдельно; общий показатель не заменяет их обсуждение.
Первоисточники
- Author website: MSPSS overview and permission
author_resource
- MSPSS English form and scoring key
author_form_and_key
- Zimet et al. The Multidimensional Scale of Perceived Social Support · 1988
original_instrument_study
О результате и бесплатном ИИ-разборе
Рабочий русский перевод Персоны; его валидность не проверена. MSPSS описывает ваше ощущение доступной поддержки, а не качество людей или отношений. Особенный человек не обязательно романтический партнёр. Нет установленных популяционных норм; середина диапазона не является нормой. Это не диагноз. Показаны три самостоятельные шкалы и общий показатель 1–7. Для результата нужны все 12 ответов.
Короткий ИИ-разбор объясняет ваш результат в целом. Его можно запросить один раз для пройденного теста, если функция доступна и вы дали отдельное согласие. Выбор другой темы не меняет разбор.