Самостоятельно · 10 вопросов · 18+
На что я могу опереться?
Вспомните действия, людей и условия, которые помогают вам чувствовать себя увереннее.
Что уже помогает мне справляться?
Тот же результат GSE можно рассмотреть через конкретный опыт: какие действия, люди и условия дают вам уверенность.
Что можно узнать
Одна личная опора и небольшой следующий шаг; балл не обещает, что любое дело получится.
Начните без регистрации. Войдите после теста, чтобы открыть бесплатный результат.
Пройти тестМожно вернуться к ответам из этого браузера в течение 30 дней, если не очищать его данные.
Что можно попробовать после теста
Назовите задачу, с которой вы уже справились, и то, что тогда помогло.
Подумайте, какую часть этого опыта можно повторить сейчас.
- Ответы описывают уверенность в действиях, а не проверяют реальные способности или вашу ценность.
У разных тем этого теста одинаковые вопросы и подсчёт. Если у вас уже есть подходящий завершённый результат той же версии, проходить тест заново не нужно.
На чём основан тест
Шкала общей самоэффективности Шварцера—Ерусалема, русская форма Ромека, Шварцера и Ерусалема (1996). Десять прямых пунктов оцениваются1–4, сумма10–40. Автор не задаёт фиксированные границы «низкой» и «высокой» самоэффективности. Результат описывает уверенность в действиях; он не измеряет способности или ценность человека.
Используется точная русская форма 1996 года с авторского сайта FU Berlin. Персона не проводила отдельную проверку этой формы на своей аудитории.
Методическая основа и исследования
Что измеряет методика
Шкала общей самоэффективности Шварцера—Ерусалема, русская форма Ромека, Шварцера и Ерусалема (1996). Десять прямых пунктов оцениваются1–4, сумма10–40. Автор не задаёт фиксированные границы «низкой» и «высокой» самоэффективности. Результат описывает уверенность в действиях; он не измеряет способности или ценность человека.
Как получается результат
Все десять прямых ответов от 1 до 4 складываются. Сумма 10–40 появляется только после ответа на все десять вопросов; пропуски не заменяются средним.
Чем больше сумма, тем больше согласия с утверждениями об уверенности в своих действиях. Фиксированных категорий низкой и высокой самоэффективности здесь нет.
Что известно об исходном инструменте
Шварцер и Ерусалем разработали общую шкалу самоэффективности. Авторский FAQ приводит отдельную русскую публикацию Ромека, Шварцера и Ерусалема (1996). Приведённые в FAQ нормы Германии и США не применяются к пользователям Персоны.
Что проверено именно у Персоны
Используется точная русская форма 1996 года с авторского сайта FU Berlin. Персона не проводила отдельную проверку этой формы на своей аудитории.
- Самооценка уверенности не является тестом способностей или диагнозом.
- Нет процентилей, российских норм или деления людей по произвольному порогу.
- Результат остаётся личным; он не включается в отчёт пары или команды.
Первоисточники
- Ромек, Шварцер и Ерусалем: русская форма GSE · 1996
Точная русская форма с авторского сайта
- GSE: авторский FAQ, подсчёт и разрешение · 2014
Авторское руководство; отказ от фиксированных категорий
О результате и бесплатном ИИ-разборе
Результат помогает разобраться в собственных ответах. Он не устанавливает диагноз и не заменяет личную оценку специалиста.
Короткий ИИ-разбор объясняет ваш результат в целом. Его можно запросить один раз для пройденного теста, если функция доступна и вы дали отдельное согласие. Выбор другой темы не меняет разбор.