Самостоятельно · 8 вопросов · 18+
Как я замечаю свой вклад и уважение к себе
Заметьте конкретные поступки, вклад в жизнь других и важные занятия через общий профиль Flourishing Scale.
Какие поступки помогают мне чувствовать свой вклад и уважение к себе?
Чувство собственной ценности может теряться среди требований. Самооценки вклада, компетентности и отношений дают повод вспомнить конкретные примеры, не выставляя человеку оценку.
Что можно узнать
Вы получите общую сумму 8–56 с пояснениями. Прохождение, базовый и подробный результаты бесплатны. Отдельные сферы не оцениваются как субшкалы.
Начните без регистрации. Войдите после теста, чтобы открыть бесплатный результат.
Пройти тестМожно вернуться к ответам из этого браузера в течение 30 дней, если не очищать его данные.
Что можно попробовать после теста
Запишите один недавний поступок, который помог другому человеку, и что он значил для вас.
Выберите небольшое важное для вас дело и определите посильный следующий шаг без сравнения себя с другими.
Как пользоваться результатом
- Рабочий русский перевод не валидирован.
- Сумма не является диагнозом, нормой или объективной оценкой успешности.
У разных тем этого теста одинаковые вопросы и подсчёт. Если у вас уже есть подходящий завершённый результат той же версии, проходить тест заново не нужно.
На чём основан тест
Самооценка психологического благополучия и ресурсов в восьми важных сферах жизни; один общий балл.
Рабочий перевод Персоны не валидирован; исследования оригинала не валидируют этот русский текст.
Методическая основа и исследования
Что измеряет методика
Самооценка психологического благополучия и ресурсов в восьми важных сферах жизни; один общий балл.
Как получается результат
Сумма всех восьми ответов 1–7 в исходном порядке. Обратных и неоцениваемых пунктов нет. Требуются все ответы, без восстановления пропусков.
Диапазон 8–56. Больше сумма — больше согласия с утверждениями о ресурсах и благополучии. Норм и порогов в продукте нет.
Что известно об исходном инструменте
Diener и соавторы (2010) исследовали оригинальную краткую шкалу психологического благополучия. Авторская форма содержит восемь пунктов и единый суммарный ключ.
Что проверено именно у Персоны
Рабочий перевод Персоны не валидирован; исследования оригинала не валидируют этот русский текст.
- Рабочий русский перевод не валидирован.
- Сумма не является диагнозом, нормой или объективной оценкой успешности.
- Самоотчёт зависит от обстоятельств; отдельные вопросы не являются самостоятельными шкалами.
Первоисточники
- Flourishing Scale: author form and scoring · 2009
author_hosted_form_and_key
- Flourishing Scale: permission and translation terms
author_permission
- New Well-being Measures · 2010
original_validation
О результате и бесплатном ИИ-разборе
Рабочий перевод Персоны не прошёл проверку на русскоязычной выборке. Укажите степень согласия с каждым утверждением о себе по шкале 1–7. Сумма 8–56 отражает самооценку психологических ресурсов и благополучия. Это не диагноз, не оценка вашей ценности и не объективная мера успешности. Местных норм и диагностических порогов нет; середина диапазона не является нормой.
Короткий ИИ-разбор объясняет ваш результат в целом. Его можно запросить один раз для пройденного теста, если функция доступна и вы дали отдельное согласие. Выбор другой темы не меняет разбор.