Самостоятельно · 6 вопросов · 18+
На что опереться после неудачи?
Используйте BRS как повод составить небольшой личный план возвращения к обычным делам.
Какой ближайший шаг поможет мне после неудачи?
Опросник описывает ощущение восстановления, но не выбирает способ помощи. Личный план стоит строить на том, что уже помогало вам в похожих обстоятельствах.
Что можно узнать
Результат поможет начать размышление о поддержке; готового рецепта шкала не даёт. Прохождение, базовый и подробный результат бесплатны.
Начните без регистрации. Войдите после теста, чтобы открыть бесплатный результат.
Пройти тестМожно вернуться к ответам из этого браузера в течение 30 дней, если не очищать его данные.
Что можно попробовать после теста
Назовите одну жизненную неудачу и запишите, что тогда помогло хотя бы немного: человек, отдых или небольшое дело.
Выберите один доступный шаг на завтра и время, когда проверите, стало ли возвращаться к делам легче.
Как пользоваться результатом
- Рабочий русский перевод не валидирован; нет российских норм и категорий «низкой» или «высокой» устойчивости.
- Самооценка не определяет диагноз, причины трудностей или будущую реакцию на стресс.
У разных тем этого теста одинаковые вопросы и подсчёт. Если у вас уже есть подходящий завершённый результат той же версии, проходить тест заново не нужно.
На чём основан тест
Самооценку способности восстанавливаться после стресса и трудностей, а не ресурсы или причины устойчивости.
Собственный рабочий русский перевод Персоны не проходил психометрическую валидацию.
Методическая основа и исследования
Что измеряет методика
Самооценку способности восстанавливаться после стресса и трудностей, а не ресурсы или причины устойчивости.
Как получается результат
Шесть ответов 1–5. Пункты 2, 4, 6 пересчитываются как 6 минус ответ; среднее всех шести даёт 1–5. Требуются все ответы; пропуски не восстанавливаются.
Больше баллов — больше согласия с быстрым и сравнительно лёгким восстановлением. Математическая середина не является нормой; пороговые категории не используются.
Что известно об исходном инструменте
Smith et al. (2008) исследовали английскую BRS в четырёх выборках и сообщили данные о едином конструкте и связях с другими показателями. Это свидетельства об оригинале, а не о нашем переводе.
Что проверено именно у Персоны
Собственный рабочий русский перевод Персоны не проходил психометрическую валидацию.
- Рабочий русский перевод не валидирован; нет российских норм и категорий «низкой» или «высокой» устойчивости.
- Самооценка не определяет диагноз, причины трудностей или будущую реакцию на стресс.
Первоисточники
- NIDDK Look AHEAD: Brief Resilience Scale, v1 · 2018
Полная форма и направление кодирования пунктов
- Smith et al.: The brief resilience scale · 2008
Оригинальное исследование разработки и валидации
О результате и бесплатном ИИ-разборе
Рабочий русский перевод Персоны не валидирован. Балл описывает вашу самооценку восстановления после трудностей, а не диагноз, силу характера или прогноз. Российские нормы и пороги не используются. Результат доступен только вам.
Короткий ИИ-разбор объясняет ваш результат в целом. Его можно запросить один раз для пройденного теста, если функция доступна и вы дали отдельное согласие. Выбор другой темы не меняет разбор.