Самостоятельно · 10 вопросов · 18+
Как соотносятся мои надежды и планы
Используйте LOT-R как начало разговора с собой о надеждах, опасениях и шагах перед переменами.
Пройти тестБесплатный результат — после входа.
Какие ожидания я привношу в свои планы?
При подготовке к переменам полезно заметить общий настрой. Затем можно отдельно проверить обстоятельства и то, на что вы способны повлиять.
Что можно узнать
Получите бесплатные базовый и подробный результаты и повод сопоставить ожидания с одним реальным планом. Тест не оценивает качество этого плана.
Что можно попробовать после теста
Возьмите один план и отдельно запишите надежду и опасение, связанные с ним.
Выберите одно действие в своей зоне влияния и назначьте день, когда проверите его результат.
Как пользоваться результатом
- Рабочий русский перевод не валидирован.
- Баллы не предсказывают события и не задают норму оптимизма.
- Это не тест готовности к переменам и не рекомендация принимать рискованные решения.
Разные темы не меняют вопросы теста. Подходящий готовый результат можно использовать повторно.
На чём основан тест
Диспозиционный оптимизм: общие положительные и отрицательные ожидания будущего.
Рабочий перевод Персоны не валидирован; данные об оригинале не подтверждают русский текст.
Методическая основа и исследования
Что измеряет методика
Диспозиционный оптимизм: общие положительные и отрицательные ожидания будущего.
Как получается результат
Сумма пунктов 1, 3, 4, 7, 9, 10; пункты 3, 7, 9 преобразуются как 4 минус ответ. Пункты 2, 5, 6, 8 не оцениваются. Все шесть оцениваемых ответов необходимы; пропуски не восстанавливаются.
Диапазон 0–24; больше балл — больше положительных общих ожиданий. Не используются категории, нормы или пороги.
Что известно об исходном инструменте
Scheier, Carver и Bridges (1994) представили пересмотренную шкалу ожиданий; авторская форма CMU содержит полный банк и ключ.
Что проверено именно у Персоны
Рабочий перевод Персоны не валидирован; данные об оригинале не подтверждают русский текст.
- Рабочий русский перевод не валидирован.
- Баллы не предсказывают события и не задают норму оптимизма.
- Самоотчёт зависит от контекста и не предсказывает успех.
Первоисточники
- Revised Life Orientation Test (LOT-R), CMU: form and scoring; reference Scheier, Carver & Bridges · 1994
author_hosted_form_and_key
Сохранение и разбор результата
К ответам можно вернуться в этом браузере в течение 30 дней, если не очищать его данные.
Рабочий перевод Персоны не прошёл проверку на русскоязычной выборке. Оцените согласие с каждым утверждением о себе; отвечайте честно и независимо от предыдущих ответов. Правильных и неправильных ответов нет. Сумма 0–24 описывает общие ожидания будущего, а не вероятность успеха. Здесь нет норм, процентилей, диагностических порогов или прогноза событий. Середина диапазона не является нормой.
Короткий ИИ-разбор можно запросить один раз для пройденного теста, если функция доступна и вы дали отдельное согласие. Выбор другой темы не меняет разбор.