Самостоятельно · 20 вопросов · 18+

Заметить свои эмоциональные реакции

Сравните общее самоописание с одним эпизодом раздражения, волнения или спокойствия.

В каких обстоятельствах мне легче сохранять спокойствие?

Шкала эмоциональной устойчивости описывает привычные реакции по вашим ответам. Её можно использовать как начало наблюдения, а не как объяснение каждой эмоции.

Что можно узнать

Вы увидите самоописание общительности и эмоциональной устойчивости. Свою реакцию в конкретной ситуации потребуется рассмотреть отдельно.

Пройти можно без регистрации. Бесплатный результат — после входа.

Пройти тест

Можно вернуться к ответам в этом браузере в течение 30 дней, если не удалять его данные.

Два шага для себя

  1. Выберите один недавний эмоциональный эпизод и опишите событие без оценки своего характера.

  2. Отметьте, что вы сделали в ответ и какое другое действие хотели бы попробовать при похожих обстоятельствах.

  • Опросник не выявляет тревожное или другое психическое расстройство.
  • Балл не устанавливает причину переживания и не означает, что сильные эмоции недопустимы.

Это тот же тест с теми же вопросами и правилами подсчёта. Тема помогает выбрать вопросы для самостоятельного размышления.

На чём основан тест

Две стороны самоописания: общительность и эмоциональная устойчивость.

Это самостоятельная подборка двух шкал IPIP с непроверенным русским переводом; исследования официальных тестов Айзенка к ней не относятся.

Методическая основа и исследования

Что измеряет методика

Две стороны самоописания: общительность и эмоциональная устойчивость.

Как получается результат

Используются две десятипунктовые шкалы IPIP; после пересчёта обратных ответов получается два средних 1–5.

Больше баллов означает больше общительности или больше спокойствия по ответам этой анкеты.

Что известно об исходном инструменте

Здесь выбраны шкалы I и IV из IPIP Big-Five Factor Markers. У английских шкал есть опубликованные разработчиками данные согласованности и связи с маркерами соответствующих черт.

Что проверено именно у Персоны

Это самостоятельная подборка двух шкал IPIP с непроверенным русским переводом; исследования официальных тестов Айзенка к ней не относятся.

  • Это не EPI/EPQ Айзенка и не определение четырёх темпераментов.
  • Средние 1–5 не являются нормами, диагнозом или прогнозом отношений.

Первоисточники

О результате и первичном разборе с ИИ

Независимый IPIP-вариант, не EPI/EPQ и не валидированная русская адаптация. Оцените, насколько каждое утверждение описывает вас в целом сейчас. Итог — среднее 1–5 по двум отдельным шкалам. Норм, процентилей, диагноза, шкалы искренности и деления на четыре темперамента нет. Описания полюсов не задают порогов. Две шкалы повторяют соответствующие шкалы банка «Большая пятёрка»; проходить оба подряд необязательно.

Бесплатный первичный ИИ-разбор, если он доступен и вы отдельно согласились, объясняет тот же результат. Выбранная тема не передаётся ему как новая методика; переход через другую страницу не создаёт второй бесплатный разбор.

Ещё полезные темы

Все темы этой методики ↗ · О методике